پیشنهادات بهداشتی برای ماه صفر چیست؟

پیشنهادات بهداشتی برای ماه صفر چیست؟

برای بهداشت در ماه صفر، توصیه می‌شود از غذای متعادل استفاده کنید و از نظر روحی با دعا و قرآن آرامش داشته باشید. همچنین، پرهیز از استرس و شرکت در جلسات ذکر برای تقویت سیستم ایمنی مفید است.