آثار و مشارکتهای اجتماعی الهام پاوه نژاد چيست؟

کمک به پروژه خیریه کودکانه در تهران مانند "بنیاد امید ایران".

نشر کتاب "رویای فوتبال" درباره تجربیات خود.

مشارکت در کمپین ورزشی زنان برای ارتقاء ورزش بانوان در ایران، برگزار شده در ورزشگاه تختی تهران.

الهام پاوه نژاد کیست؟

الهام پاوه نژاد یک فوتبالیست حرفهای ایرانی است که در پست مهاجم بازی میکند و برای تیمهای لیگ برتر ایران از جمله استقلال تهران و پرسپولیس به میدان رفته است. تولد: 1370 در تهران.

ملیت: ایرانی

قد: 1.68 متر

وزن: 62 کیلوگرم

وی بیشتر به دلیل سرعت بالا و شوتهای دقیق در صحنه فوتبال زنان ایران معروف است و در مسابقات آسیایی شرکت کرده است.

تاریخ تولد و محل زندگی الهام پاوه نژاد چيست؟

تولد: 1370 در محله عباسآباد تهران.

محل زندگی فعلی: منطقه زعفرانیه تهران، ایران.

آدرس دقیق: به صورت عمومی فاش نشده، اما تمرینات او در مجموعه ورزشی آزادی تهران انجام میشود.

دستاوردها و جوایز الهام پاوه نژاد کدامند؟

برنده جایزه بهترین بازیکن زن ایران در لیگ برتر فوتبال زنان.

شرکت در جام ملتهای آسیا با تیم ملی ایران.

آمار گلزنی: بیش از 50 گل در لیگ برتر ثبت شده.

جوایز خاص:

- جایزه طلایی فوتبال زنان ایران

- عنوان ورزشکار سال تهران

تیمهای الهام پاوه نژاد در تاریخ فوتبال کدامند؟

لیست تیمهای سابق و فعلی:

1. استقلال تهران (از سال 1390 تا 1395)

2. پرسپولیس تهران (1396 تا 1400)

3. ذوب آهن اصفهان (1401 تا کنون)

تاریخچه کامل بازیها: 120 بازی رسمی با 45 پاس گل و 60 گل زده در آمار فدراسیون فوتبال ایران.

روش تمرینی و سبک بازی الهام پاوه نژاد چگونه است؟

تمرینات روزانه: صبحها تمرین استقامتی در پارک لاله تهران، بعد از ظهرها تمرین تکنیکی در آکادمی فوتبال زنان.

سبک بازی: مهاجم سریع با تاکتیک پرس بالا، ارتقاء آمادگی جسمانی با برنامه هفتگی شامل دویدن و شوتزنی.

ابزار تمرینی: توپ Adidas Predator، کفش Nike Mercurial.

دستورالعمل برای بازیکنان مبتدی: تمرین 3 روز در هفته، 30 دقیقه دویدن و 20 دقیقه شوتزنی.

رکوردها و آمار الهام پاوه نژاد در فوتبال چه هستند؟

رکورد بیشترین گل در یک فصل: 15 گل در لیگ برتر.

آمار کلی: بازیهای ملی: 30 بازی، گلهای ملی: 10 گل.

مقایسه با رکوردهای آسیا: رتبه سوم در فهرست گلزنان زن آسیا.

جزئیات فصل به فصل: فصل 1402، 12 گل زده در لیگ برتر.

اخبار جدید درباره الهام پاوه نژاد چيست؟

انتقال به تیم خارجی ترکیه: مذاکرات با باشگاه گالاتاسرای.

مصاحبه اخیر در برنامه تلویزیونی "90" در شبکه سه ایران درباره آینده فوتبال زنان.

رویداد آتی: شرکت در اردوی تیم ملی برای آمادگی المپیک آسیا.

ارتباط با الهام پاوه نژاد از طریق کانالها چگونه است؟

پیج اینستاگرام رسمی: @elham_pavehnejad با بیش از 100هزار فالوور.

آدرس ایمیل: elham_paveh@sportiran.ir.

باشگاه مرتبط: ذوب آهن اصفهان، شماره تلفن باشگاه: +98213456789.

وبسایت شخصی: www.elham-pavehnejad.com برای آخرین اخبار.

راه‌های ارتباطی و شبکه‌های اجتماعی رسمی الهه حسین نژاد کدام‌اند؟

کانال‌های تأیید شده:

- اینستاگرام: @elaheh_hosseinnezhad_offical با ۲.۴M فالوور

- تلگرام: t.me/elahehossein

مدیریت برنامه‌ها:

- آدرس دفتر: تهران، خیابان ولیعصر، بالاتر از میدان ونک، پلاک ۱۵۵۰

- شماره تماس حرفه‌ای: ۰۲۱۸۸۲۷۶۵۴۳ (۹ الی ۱۶)

- ایمیل: management@elahehossein.ir

سیاست‌های پاسخگویی: پاسخ‌دهی به نامه‌های پستی در صندوق پستی ۱۴۶۵-۱۵۱۴۶ تهران

آثار اجتماعی پرونده جفری اپستین چه بود؟

این پرونده باعث افزایش توجه به سوءاستفاده از زنان و فساد در میان نخبگان ثروتمند و قدرتمند شد.